• Porque dejar la carne
    Bien Estar

    7 razones para dejar la carne

    Si ha estado en una de las principales cadenas de comida rápida últimamente, probablemente haya visto hamburguesas, tacos, sándwiches e incluso opciones de albóndigas y puede disfrutarlas con descuentos de las promociones alsea en restaurantes con carne. Las opiniones difieren dependiendo de si los productos como Beyond Meat e Impossible Burgers realmente saben a carne, pero no usar carne es bueno para la salud. Conoce todos los beneficios de reducir el consumo de carne, incluso con unas pocas comidas a la semana. Mejora tu salud Puede disfrutar de muchos beneficios para la salud simplemente reduciendo su consumo de carne. Según los Institutos Nacionales de Salud, comer carne magra aumenta el…

  • Piezas de pollo
    Comidas

    Conoce los tres beneficios de comer pollo

    El pollo es una de las proteínas animales más ricas en vitaminas y minerales. Lo hemos consumido durante más de 4000 años y sigue siendo uno de los alimentos básicos de millones de personas en todo el mundo. Por estas razones, desde las dietas más tradicionales hasta las más rigurosas puedes disfrutarlas con las promociones alsea para pollo, ya que todas confían en el pollo como fuente de alimentación y nutrición. A continuación, profundizaremos en los beneficios de comer pollo.  Mayormente carne magra ¿Conoces este término? La carne magra es un tipo de carne que tiene un contenido de grasa relativamente bajo. Los principales beneficios de comer pollo son que…

  • Alimentos con fosforo
    Comidas

    Siete alimentos ricos en fósforo

    La dieta humana requiere un equilibrio entre los nutrientes que proporcionan energía y los nutrientes que no. Su función es tan importante como la función de los principales nutrientes que intervienen en el metabolismo para obtener energía, especialmente el fósforo y puedes encontrarlos en los miles de restaurantes cercanos al descargar wow para encontrar las mejores marcas.  Otra función importante del fósforo es la estructura. Por ejemplo, el 85% de lo que se ingiere son huesos, dientes, músculos, hígado y partes de la piel. Generalmente se toma con calcio. Sin embargo, algunos de los más abundantes son los alimentos de origen vegetal como las semillas y los cereales. Alimentos ricos…

  • Comida saludable
    Comidas

    Conoce la mejor comida relajante

    Si estás pasando por períodos de estrés o ansiedad, es recomendable probar alimentos que son relajantes gracias a las vitaminas y minerales que aportan al organismo. Te recomendamos platillos ligero, aprovechar las barras de comida o alguna de los comidas en wow+ con buffet o algo donde tu puedas elegir platillos ligeros y por eso aquí te dejamos los principales cinco alimentos para que puedas desestresarte:  Frutas La dulzura de las manzanas, peras y melocotones secos reduce el nivel de estrés y ansiedad. Además de 60 a 140 calorías por porción, puede obtener fibra dietética, vitaminas y minerales.  Yogur Recomendado para comer con frutos secos y cereales. El yogur te…

  • Comidas deliciosas
    Comidas

    Datos de los alimentos saludables.

    Por supuesto, incluso si pasa toda su vida de manera saludable, o si ignorara la nutrición: “Nuestra demanda de energía disminuye gradualmente con la edad”, dice Christine Rosenbloom, dietista registrada y profesora emérita de la Universidad Estatal de Georgia y coautora de Food & Exercise para mayores de 50 años y puedes disfrutar ventajas como los alsea cupones con diferentes platillos que vayan dándote la suficiente energía con el paso del tiempo.  Además de la necesidad de adaptarse a un metabolismo potencialmente lento, factores como la debilidad ósea, la función intestinal lenta y la pérdida de masa muscular (alrededor del 1 % por año a los 65 años) también son…