Si ha estado en una de las principales cadenas de comida rápida últimamente, probablemente haya visto hamburguesas, tacos, sándwiches e incluso opciones de albóndigas y …
abril 2022
Conoce los tres beneficios de comer pollo
El pollo es una de las proteínas animales más ricas en vitaminas y minerales. Lo hemos consumido durante más de 4000 años y sigue siendo …
Siete alimentos ricos en fósforo
La dieta humana requiere un equilibrio entre los nutrientes que proporcionan energía y los nutrientes que no. Su función es tan importante como la función …
Conoce la mejor comida relajante
Si estás pasando por períodos de estrés o ansiedad, es recomendable probar alimentos que son relajantes gracias a las vitaminas y minerales que aportan al …
Datos de los alimentos saludables.
Por supuesto, incluso si pasa toda su vida de manera saludable, o si ignorara la nutrición: “Nuestra demanda de energía disminuye gradualmente con la edad”, …